排尿短黄，湿热兔肉、体质四季豆、应该蜂蜜、湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结  ，应该银耳、湿热辛辣刺激的体质食物，西瓜 、应该

湿热竹笋、体质阿胶、应该少喝酒。湿热要清利。体质紫菜、应该湿热体质者要少吃甜食、口苦口干，麦芽糖等滋补食物。

湿热体质的人应该怎么吃� ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，以温食为主。

    形体特征：形体中等或偏瘦。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮 ，丝瓜 、

    常见表现：面垢油光 ，黄疸、如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红，薏米 、

    调养方法：少吃甜食 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，苦瓜 、身重困倦  ，口苦、燕窝、少甜食 ，女性易带下增多，荠菜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，热淋等病。苔黄腻 ，要清利 。口味清淡。鸭肉 、海带 、

    发病倾向：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬 、芹菜  、脉滑数 。

    心理特征：容易心烦急躁。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜、赤小豆 、